懷孕期間不要留長髮是真的嗎？
在乎頭髮養護跟寶寶健康的孕媽咪們，是否有聽過懷孕期間不能留長髮的說法呢？頭髮的生長會跟胎兒搶營養嗎？一起來了解看看吧！
留長髮會影響胎兒的營養量？
事實上，頭髮在生長的時候的確會需要一定的營養，才能健康成長，但其實頭髮需要營養的是在一開始生長的期間，長出來的頭髮是已經完整的了，不會再佔據這些營養，也因此，長出來的頭髮不管是長髮、短髮，剪掉的是不會爭奪營養的部分，並沒有影響胎兒攝取的營養差別，且頭髮需要的營養只佔身體的一小部分，也不足以對寶寶所需的營養造成太多影響，所以懷孕的媽媽們如果真的很喜歡長髮飄逸的感覺，其實不一定要去剪成短髮唷！
懷孕期間也會大量掉髮嗎?
當女性懷孕時，體內的荷爾蒙會產生許多的變化，也會連帶對頭髮的生長產生影響，而其中影響最大的就是「雌激素」的大幅增加，雌激素除了能夠延長頭髮的生長期、抑制毛囊進入退化或休止期，也能促進頭髮的生長，因此在懷孕期間會發現到不但掉髮減少了，頭髮還長得更快、保留更久，也變得比平時更強健、亮麗了!
懷孕期間常見掉髮原因
1.身心壓力大
2.營養不足
3.荷爾蒙的變化與不平衡
4.身體疾病引發
5.藥物引發
6.缺乏頭皮保養
為什麼許多媽媽還是會剪短髮？
雖然長髮、短髮不影響寶寶生長，但其實還是有滿多原因會讓媽咪們決定留短頭髮的唷！
一、清爽涼快
懷孕的媽媽們通常體溫會較高一點，且辛苦的日子又較容易煩躁，剪短髮會比較清爽，也能幫助散熱
二、方便清洗
孕婦洗澡、洗頭都較不方便，身體虛弱的時候常常出汗，為了健康還是需要長清潔頭髮，因此把頭髮剪短能讓洗頭這件事變得簡單許多，耗時較短，洗後也較好乾，打理也更容易，還更不會造成身體受到風寒！
三、減少生病風險
頭髮一濕就會容易著涼感冒，抵抗力一低的時候可能還會有許多疾病趁虛而入，因此短髮清潔容易也快乾，可以減少生病的風險
三、衛生清潔方便
每個人正常每天都會掉破百根的頭髮，若是長髮到處掉除了清理較麻煩，看了更是讓心情更阿雜，因此短髮的話清潔起來方便許多，省時省力省麻煩，畢竟這段時間能越少麻煩就盡量減少吧！
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