我的青春與髮兒像小鳥一去不回頭…
落髮問題一旦產生不可能自然停止，更年期雌激素驟降，環境與心情壓力，這些都是很自然產生，洗髮時看到大把大把的落髮超憂鬱，怎樣才讓休止期的髮重見新生呢﹖
頭髮有三個周期：
▶️生長期 (Anagen phase也有人稱為成長期)：屬於頭髮較活躍的時期，毛囊底部的的毛球會長出毛髮纖維。
▶️過渡期(Catagen phase也有人稱為退化期或是靜止期)：這時候毛囊會有點萎縮往皮膚上層移動，如果不去幫助毛囊的增長就會直接進入休止期。
▶️休止期(Telogen phase)：毛囊會進入老化與脫落的階段，很明顯的就是洗髮
更年期後會有大量頭髮快速達到休止期，此時掉髮嚴重，梳髮跟輕輕拉扯就能夠感覺手中髮絲脫落。髮際線後退、髮分界線越分越開、頭頂稀疏，難道不困擾你嗎？
更年期頭髮保養
女人難為，生完孩子有落髮期，更年期來了因為雌激素減少分泌，再一次面臨重大落髮危機 😢
當更年期出現卵巢機能低下、女性荷爾蒙分泌量減少，女性荷爾蒙中的雌激素會促進組成頭髮的角蛋白形成，再加上更年期常常會伴隨的自律性神經失調，導致血液循環不順影響的頭皮健康，帶來落髮的風險大大提高。
你有很多天然方式可以改善
1️.需要長時間一年以上的調養食補與運動來改善，少吃刺激性食物、少熬夜，多吃異黃酮、蛋白質、維生素E、葉酸、鋅等食物。
2️.同時還要勤洗髮，這視頭皮是否出油而定，若是乾燥髮不用每天洗，潤髮乳請別擦到頭皮，以滋潤頭髮中段與髮尾為主。
這些需要長時間的作息與飲食習慣的改善，僅能減緩頭皮老化與大量落髮的可能性
3.也有更快更輕鬆的健髮方式，可以諮詢詩蔻健髮專家，只要至官方FB私訊，或加入官方LINE帳號(ID : @cell18)即可做相關諮詢唷!
