養髮雖然有許多方法與產品,但在開始養髮前要先懂得掉髮原因,才能更有效地做到養護,讓頭髮、頭皮都更健康喔!
再來介紹常見掉髮的其中兩個重要原因—免疫性疾病&壓力
一、免疫系統問題
1.免疫疾病
男性的掉髮有 95% 都是因為雄性禿,所以自體免疫疾病的掉髮,較常發生在女性身上,且本來女性就比較容易有自體免疫疾病的問題,在出現掉髮的時候,通常會先抽血確認有沒有營養素缺乏的問題,同時也看一下慢性病,如果都不是,可能就要懷疑是免疫疾病,像是紅斑性狼瘡、乾燥症等,都是女性常見的免疫疾病。
2.圓形禿
圓形禿俗稱鬼剃頭,男女發生比例差不多,是自體免疫系統失調導致,由一塊或多塊圓形的區域脫髮得名,這種脫髮不會造成毛囊破壞,80%的頭髮會再長出來。
原因:心理因素、荷爾蒙變化、壓力、熬夜、生活習慣驟變、新陳代謝紊亂、血液不良等。
一般來說大部分患者可以在一年內痊癒,不一定要進行治療,但還是建議就醫,由專業醫師判斷病情,避免錯誤判斷,導致脫髮情況惡化。
二、壓力影響
1.壓力影響掉髮
壓力是造成休止期掉髮的主因,長時間、持續的壓力、負面情緒如憂鬱或焦慮可能誘發休止期掉髮,一直處於壓力太大的狀況下,會使身體內的血管收縮,血液變得不易流通,而導致血液循環變差。
且通常在壓力開始後的幾個星期~四個月左右開始掉髮; 壓力源解除後,亦可能持續掉髮一段時間。 壓力同樣也有可能造成圓型禿,但壓力對於雄性禿而言,可能是雄性禿惡化的原因,或是雄性禿提前出現的誘因,並非是雄性禿的原因。
2.休止期脫髮
又稱靜止期脫髮、壓力性掉髮,壓力是造成休止期掉髮的主因,乃指人體毛髮提早進入休止期而造成 短時間內大量脫落的情形
休止期脫髮的主要症狀為瀰漫性脫髮,亦即掉髮沒有特定形狀,也沒有某個區塊全禿。患者主訴在梳洗頭髮時發現掉髮比平時嚴重,睡覺醒來時枕頭上也有大把頭髮,甚至輕拉頭髮就有好幾根脫落。患者也會抱怨自己的髮量比從前稀薄,大多數病患沒有髮際後撤現象,頭皮也不會有瘢痕或感染等情況。雖然休止期脫髮不會造成患者完全性的禿頭,但部分病例的患者髮量對比脫髮前明顯變得稀疏。
休止期脫髮的成因多樣,普遍而言是身體或精神遭受到嚴重刺激壓力後產生。由於毛髮從進入休止期到實際脫落需要2-3個月的時間,因此休止期脫髮通常不會在受激後立即出現,而是在受到刺激的2-3個月後才會有大量落髮的情形。分娩、高熱、慢性疾病、營養不良(飲食不均衡、短時間內大幅度減重等)、大手術、身體創傷、失血、嚴重精神壓力、甲狀腺功能低下、藥物影響等,都會促使身體作出應激反應,造成休止期脫髮
由於休止期掉髮是自限性的,在誘發主因停止後,毛髮會在3-6個月內自然恢復正常的生長周期。