頭皮好熱啊~夏日頭皮養護全攻略!
夏天一到,滿滿的頭皮煩惱又來了!!!
只要一踏出家門,就得迎接兇猛的熱浪迎面襲來,一下子就滿頭大汗,搞得又油又臭,因此夏天更要注意做好正確的頭皮養護方式!
不同頭皮不同養護
如果是乾性頭皮,雖然夏天可能感覺很想狂洗頭,但要注意洗頭的頻率,如果太常清潔,可能反而導致乾癢、脫屑狀況加劇,因此要做好保濕的措施。
而如果是油性的頭皮,那夏天或許就是一個崩潰的開始,頭皮是我們皮脂分泌的最多的皮膚,加上夏天的炎熱,讓頭皮瘋狂出汗出油,除了頭髮扁塌、頭皮有異味,還可能導致許多微生物在上面快樂生長,造成其他頭皮問題產生,但是如果一直過度洗頭、過度清潔,其實也會造成頭皮受傷、破壞到頭皮的皮膚,更可能造成皮膚製造更多油脂來保護頭皮,適當的油脂是必要的,才能滋養跟保護頭皮,清潔過當會讓頭皮變緊繃、受傷等等,造成頭皮過敏、頭皮癢、頭皮屑等等,做到平衡的養護是夏天很重要的課題!
紫外線也會傷害頭皮
夏天除了皮膚可能會曬黑之外,其實頭皮受到的紫外線傷害更是臉皮的兩倍,當頭皮被曬傷之後,也會破壞頭髮的生長環境,更可能產生老化物質,因此適當的防曬用具(如陽傘、帽子)等還是需要備著,或是相關的防曬產品、頭皮保濕要做到!
夏日如何保養頭皮
要先避免頭皮與體內受到刺激,如避免刺激性食物,或是過度滋補的料理,免得引發脂漏性皮膚炎,造成頭皮屑問題,並且要調整良好的生活作息、均衡的攝取營養,讓頭皮有維持健康的能量,再來就是要做到日常的養護,例如正確的吹燙髮、頭皮按摩等,最後也是最重要的,就是挑選正確且適合自己的養護產品,好的產品不論是成分還是功能,都能讓養護事半功倍唷!
頭皮保護好,就一起來迎接熱情的夏天吧!