為什麼夏天瀏海油又扁塌?必知的「四個」改善方法

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瀏海如同臉的一部分,也是很重要的第一印象,但每次一到炎炎夏日,美美的瀏海就開始冒油、扁塌,怎樣的精心打扮都被破壞,搞得越來越討厭出門了!究竟為什麼會遇到這種問題呢!?

 

為什麼夏天瀏海總是黏在一塊?

因為頭髮的毛鱗片容易吸附油脂,甚至可以吸附到8倍重量的油份,因此常常接觸到汗水與油脂的瀏海首當其衝,汗流太多或戴安全帽等等的,容易導致整個瀏海黏在額頭,夏天的高溫,讓頭皮容易流汗、出油,是造成瀏海容易扁塌最主要的原因,讓頭髮油膩又不好看。

 

而除了本身屬於比較油性頭皮的人之外,還有一些原因會導致頭皮出油增加,像是日常作息不正常、壓力與負面情緒過多、飲食不均衡、運動量不足或頭皮、頭髮的養護方式錯誤等,都可能造成每到夏天瀏海特別油,更影響身心的健康!

 

想改善的「四大重點」

一、改善身體

除了維持良好的生活作息之外,也要注意保持運動來促進新陳代謝跟排除體內廢物,更要注意飲食,少吃高油、高鹽、高糖份的食物,否則會造成頭皮皮脂分泌增加,讓頭皮越來越油!

 

二、調適心理

除了身體之外,自己內心負面情緒跟壓力的調適也要注意,找出適合自己的紓壓方式,放鬆身心、降低壓力,才能維持皮脂分泌的均衡。

 

三、改變髮型

既然容易流汗、出油,那就改變髮型,也換個心情吧!換點清爽的造型,不用擔心瀏海問題,也很有夏天的感覺呢!

 

四、改變養護方式:

早晨或出門前可以清潔一次,挑選比較不容易殘留、成分天然的洗髮精來平衡頭皮油脂分泌,如果還能有蓬鬆效果的更棒!

 

 

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