抽菸會引起掉髮嗎?

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想再抽一根嗎?香菸對身體健康、頭皮養護、肌膚保養等都帶有許多的負面影響,雖然大部分抽菸的人都早就知道香菸對身體的不好,但卻禁不起誘惑,但髮發達還是要提醒最好早日戒菸,才能讓身體擁有更多的健康與避免許多疾病的產生!這次就來談談抽煙對頭髮的影響。

 

一、香菸小簡介

香菸在燃燒時會產生4-7000種的化合物,更包含了數十種的致癌物,主要分為尼古丁、焦油、一氧化碳、多種化學成分,散佈於空氣之中,也會吸入到人體肺部內,強烈且刺激的毒性會對身體產生許多負面影響,從肺部、腦部、心血管等,到皮膚、頭髮都會受到影響。

 

二、吸煙與頭髮

普遍的人都知道香菸會造成肺部與許多器官的問題,但其實香菸對於頭髮的生長也是會有影響的,主要分為:

 

1.尼古丁的破壞

香菸中的尼古丁會增加雄性賀爾蒙的分泌,使身體產生許多毛囊殺手「二氫睪固酮(DHT)」,也就是造成「雄性禿」的風險大增,會破壞毛囊,並使頭髮無法正常生長,毛囊被持續破壞到死亡後,就再也長不出頭髮了。

 

2.血管收縮

除此之外,尼古丁還會造成血管的收縮,血管是傳遞許多身體營養的地方,若變得更細會阻礙傳輸,使得血液循環變差,難以傳遞營養至頭皮,頭髮更難以健康生長,供血不足更影響了毛囊的活力。

 

3.生長環境被破壞

除了前面所說的毛囊殺手與血管收縮之外,有害物質長期吸附在頭皮上更會影響頭皮的酸鹼值,除了生長環境變差,還會造成毛孔堵塞,香菸中的焦油更會造成頭皮油脂分泌,造成更多問題產生。

 

 4.阻止維生素的吸收

香菸的有害物質會阻擾維生素的吸收,不只是人體,頭髮要健康生長也會需要許多維生素的營養供給,如可以防止細胞老化,維持頭皮健康環境的維生素A、促進細胞代謝,助於頭髮生長的維生素B、減少頭髮損傷,促進養分的運送的維生素C、E等,光抽一根菸就可能耗損掉人體一天所需維生素C的七成,且維生素是人體無法自主生成的,因此一但被阻止吸收,對身體會是很嚴重的損失,更會造成頭髮生長不善,甚至大量掉髮。

 

5.身體多處變差連帶影響

香菸會破壞的體內器官相當多,除了產生許多毒性四處破壞,更會造成營養難以生成,造成頭皮環境變差、頭髮生長環境被破壞、難以健康生長等,更可能會讓頭髮狂掉,因此抽菸是相當不值得的一項消遣!

 

盡快改善抽菸習慣,讓身體健康獲得改善

雖然戒菸不容易,但成為癮君子容易害人害己,為了自己健康與秀髮著想,盡快放下手中的煙,改善生活習慣,是讓自己擁抱健康的開始!

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