很愛喝飲料或甜食嗎?為了頭頂的茂密,可能要注意一下頻率跟適量囉!

 

根據以平均年齡27.8歲的1028位男性為對象,並填寫相關評估量表與問卷,最後發表於《營養學》(Nutrition)期刊的調查:

 

清華大學最新研究發現,含糖飲料與「男性型脫髮」之間存在關聯。研究團隊於2022年1月至4月,在中國大陸31個省份招募了1028名年齡介於18至45歲的中國男性參與研究,這些受試者主要是大學生和教師,平均年齡為27.8歲。經過頭髮狀況、飲食習慣、生活方式、心理狀態和含糖飲料攝取量等因素的分析後,發現約57.6%的受試男性出現了男性型脫髮現象。

 

研究發現,有雄性禿的人飲食習慣相對不佳,愛吃油炸、高糖份的食品,還有糖果、冰淇淋等甜點,但蔬菜卻不怎麼上桌…,且他們每週平均喝下4.3公升含糖飲品,相當於喝了6杯大杯手搖飲料,幾乎是沒有雄性禿者的2倍😱

 

不要忘了,飲食習慣不佳會引發各種健康問題,還可能變胖又變禿,因此讓我們一起吃得健康,保持青春活力吧💪